Apresentação do livro em português do Brasilpsicologia e desenvolvimento pessoal

Before Your Mind Names It

Name: Before Your Mind Names It
Author: Faramarz Kowsari

Mindfulness for the Moments When Calm Does Not Come

“Before Your Mind Names It” é um livro de Faramarz Kowsari na área de psicologia e desenvolvimento pessoal. Esta página de descoberta em português do Brasil organiza os metadados públicos para tornar mais fáceis de encontrar os temas, o público, o idioma real de publicação e os caminhos oficiais de leitura ou compra.

A ficha pública menciona comportamento, relacionamentos, atenção plena ou desenvolvimento pessoal entre as áreas do título.

Idioma de publicação: inglês. Esta é uma página de orientação em português do Brasil. O livro é publicado em inglês; título, prévia e opções de compra no Google Books correspondem a essa edição.

Ver no Google Books Abrir prévia gratuita Página original do livro

Sobre o que é este livro?

A ficha pública menciona comportamento, relacionamentos, atenção plena ou desenvolvimento pessoal entre as áreas do título.

Temas em destaque

MindfulnessEvent versus storyBody awarenessAnxiety and angerGrief and uncertaintyDigital distractionSilenceReturn protocols

Descrição pública original do livro

inglês

Before Your Mind Names It treats mindfulness as the ability to notice the interval between an event and the name, judgment, or story the mind gives it. Rather than demanding calm, the book works with body signals, memory, anxiety, anger, shame, grief, uncertainty, silence, messages, notifications, boredom, distraction, and the temptation to use meditation as escape. Its recurring practice is to return to the unnamed space where experience can be observed before reaction becomes identity.

Para quem é este livro?

O público-alvo é baseado na descrição pública do livro. Para leitores brasileiros, é importante observar que a edição disponível está publicada em inglês.

For readers who want mindfulness that remains usable during emotionally noisy moments rather than only when calm is already present.

Objetivos de aprendizagem publicados