Deutschsprachige BuchvorstellungPsychologie und persönliche Entwicklung

Before Your Mind Names It

Name: Before Your Mind Names It
Author: Faramarz Kowsari

Mindfulness for the Moments When Calm Does Not Come

„Before Your Mind Names It“ ist ein Buch von Faramarz Kowsari im Bereich Psychologie und persönliche Entwicklung. Diese deutschsprachige Entdeckungsseite ordnet den Titel anhand der veröffentlichten Buchmetadaten ein und macht Themen, Zielgruppe, Publikationssprache sowie offizielle Lese- und Kaufwege leichter auffindbar.

Der öffentliche Datensatz nennt Themen wie Verhalten, Beziehungen, Achtsamkeit oder persönliche Entwicklung.

Publikationssprache: Englisch. Diese Seite ist eine deutschsprachige Orientierung. Das eigentliche Buch ist in Englisch veröffentlicht; Titel, Vorschau und Kaufoptionen auf Google Books beziehen sich auf diese Ausgabe.

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Worum geht es in diesem Buch?

Der öffentliche Datensatz nennt Themen wie Verhalten, Beziehungen, Achtsamkeit oder persönliche Entwicklung.

Ausgewiesene Schwerpunkte

MindfulnessEvent versus storyBody awarenessAnxiety and angerGrief and uncertaintyDigital distractionSilenceReturn protocols

Originale öffentliche Buchbeschreibung

Englisch

Before Your Mind Names It treats mindfulness as the ability to notice the interval between an event and the name, judgment, or story the mind gives it. Rather than demanding calm, the book works with body signals, memory, anxiety, anger, shame, grief, uncertainty, silence, messages, notifications, boredom, distraction, and the temptation to use meditation as escape. Its recurring practice is to return to the unnamed space where experience can be observed before reaction becomes identity.

Für wen ist das Buch gedacht?

Die Zielgruppe ergibt sich aus der öffentlichen Buchbeschreibung. Für deutschsprachige Leser ist besonders wichtig, dass die eigentliche Ausgabe in Englisch vorliegt.

For readers who want mindfulness that remains usable during emotionally noisy moments rather than only when calm is already present.

Ausgewiesene Lernziele